生活很混乱人际关系影响自己很努力的在改了却还是死循环

日期:2022-04-07来源:情感百科作者:情感课堂浏览:652

去年因为要考研,可能压力比较大,然后身体状况也不太好,出现过两三次百度百科中对惊恐障碍症状的描述的状态,濒死感、呼吸困难、头晕、心慌等等相似的症状。然后又有一段时间经常害怕家人遭遇意外,害怕自己遭遇意外,比如过马路会觉得车会向自己撞过来、楼会塌这种有点荒谬的想法,惧怕死亡,害怕听到别人生病去医院的消息。今年可能是因为有了男朋友帮我转移了很多注意力,也出去旅游了几次,感觉以上说的有一些缓解,但是今天有一瞬间突然又觉得很绝望,感觉世界很不真实,眼泪刷的一下流出来,停不下来。不知道是不是因为刚进入工作,新鲜感逐渐消失后,带来的迷茫和压力?

一针见血吧,说到问题的实质了。

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我现在上高三当时小不懂事后来发现很变态就分了、被一个人骚扰两年我觉得严重影响我的生活不间断的发短信去学校找过我我都当看不见骂过好多次没用还加过骂过我朋友用各种小号微信扣扣等还装过神经病又不敢给家长说还不能报警该怎么办此人单亲家庭心理有点变态这个人也没什么朋友吧比较孤独吧这两天骚扰的比较勤

我是一名单身女大学生,去年十月份左右,因为欲望,也是为了追求刺激,在网上跟陌生的男生聊骚,大家都是单身,也彼此传过一些私密的照片(没有露脸的那种),那个男生也送过我一些礼物,我都接受了。过了大概一个月,我突然意识到我这样是不对的,也说不上什么不对,我知道这是大家欲望的发泄,但是心理很不舒服,就和那个男生断了联系,颓废了一段时间慢慢好了。最近突然因为外界的一些新闻,又想起这件事来,内心有一种罪恶感,觉得自己做的很不对,之前不该这个样子,也担心过那个男生会在网上乱传我的照片(但断的时候他删光了给我看了)。我有点控制不住把这件事情放大再放大,把自己逼近死胡同,我知道要“接纳自己”,但是不知道怎么处理这件已经过去,但是偶尔想起来会有罪恶感的事情…

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怎么样都感觉收拾的不利索怎么办?怎么整法子啊?如何是好?怎么样变的好看怎么样穿着打扮怎么能吸引男人,怎么样能让男人给钱?

我心理特别敏感,老是会把别人的话想成坏的,跟爱人会因一件小事吵很久,特别容易急,燥!跟人相处很不顺利,很苦恼!不知道自己怎么了,希望可以得到一点帮助和改变老师你好,我想知道一下我一紧张头就会发抖要怎么办呢,总是抑制不住的紧张,在很久之前都不这样,有一次初中头发抖之后,之后一想到这次经历就很怕,就会头抖

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5、爱对方:心里有爱,平时事情都抢着做,爱家,爱对方,多为对方和家付出一点,就什么事情都容易解决,如果自己根本不爱对方,因为某种原因而结婚,那就是对自己,对对方的不负责,多一些爱,多一些宽容,什么问题都会解决的,度过了婚姻的困难阶段,自然会感觉到幸福的。

男朋友做的一些事他总是觉得没什么,可是我总是因为这些掉眼泪。很多事情跟他说过了,而且说过很多遍,当时答应了,以后又是同样的问题,跟他说多少次他都记不住。我不想那么喜欢他,可是现在又放不下他

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